Você quer mesmo aprender a fazer Mindfulness?
Com um método que lhe ensina as técnicas mais eficazes para você aprender a Meditar.
Entre já na nossa Lista de Espera.
Classificação 5/5
Você acha que está muito ocupado e não tem tempo para meditar?
Você acha que não tem disciplina para meditar?
Tem tanto stress no seu dia a dia que o leva a achar que não consegue ficar quieto parado e por isso é que não consegue meditar?
É o seu caso?
Você acha que não consegue parar de pensar e é por isso que acredita que não consegue meditar?
Tem muito Stress e Crenças Limitadoras?
A quantidade de pessoas com stress crónico disparou nos últimos anos.
Isso limita a vida de qualquer um a vários níveis.
Pode limitar a nível de saúde, trabalho, relacionamentos, e de concentração.
As crenças são as suas representações internas.
Se você tem uma representação interna muito específica da meditação que o leva a considerar que por causa do seu stress / agitação nunca irá conseguir meditar…
Então, ou aceita aprender a aplicar as técnicas certas, ou vai continuar com essa Crença da mesma forma…
Com as mesmas crenças e com os mesmo níveis de Stress.
Curso Introdutório ao Mindfulness
Você sabia que o Mindfulness foi recomendado pelo serviço nacional de saúde Britânico?
Resolva os obstáculos que o impedem de Meditar.
Reduza os seus níveis de Stress e as Crenças limitantes que o impedem de Meditar.
Conheça o funcionamento da sua Mente.
Expanda a sua Consciência.
Conheça-se melhor a vários níveis e Identifica as atitudes que deve ter durante a prática.
Quem Somos
Somos uma equipa focada na tecnologia e na sua aprendizagem.
Estamos aqui para o ajudar a ter uma consciência mais ampla sobre o funcionamento da sua mente.
Qualquer membro da nossa equipa tem formação superior reconhecida.
Somos todos também certificados com o CCP pelo IEFP e Certificados pela DGERT como instrutores Online, mas o mais importante é sermos todos INSTRUTORES DE MINDFULNESS, portanto você está a ser bem acompanhado.
Benefícios do Mindfulness
O Mindfulness tem Imensos Benefícios, no Curso irá conhecê-los melhor, aqui apenas vamos nomear alguns.
- Ter mais compaixão por você e pelos outros
- Redução da atividade da amígdala no Cérebro
- Maior facilidade de Foco e de Concentração
- Redução do stress
- Redução de insónias
- Proteção do cérebro
- E muito mais…
Alguns Testemunhos
Curso de Mindfulness
O nosso curso de Mindfulness, com o tipo de conteúdos que apresenta, geralmente, é vendido por cerca de 300 euros.
Atualmente, estamos a fazer uma promoção, portanto, se você se inscrever agora na nossa Lista de Espera, fica em 97 euros.
Não sabemos até quando é que vamos manter este valor, mas irá aumentar muito brevemente, uma vez que o preço está muito abaixo do valor que o curso realmente tem.
Se você se inscrever agora, ainda tem a garantia de 7 dias.
Ou seja, pode experimentar o primeiro Módulo durante 7 dias.
Se não gostar, antes de terminarem os 7 dias, deve enviar-nos um email que nós devolvemos o dinheiro.
O prazo para a aquisição do curso por este preço é um prazo muito limitado, portanto, se você quer experimentar.
Inscreva-se já na nossa Lista de Espera.
E ainda recebe uma garantia de 7 dias sem risco.
Durante estes 7 dias, terá acesso ao primeiro Módulo.
Isto significa que tem a oportunidade de experimentar durante uma semana de conteúdos antes de assumir um compromisso final.
Se não se sentir totalmente confiante e satisfeito com os ensinamentos da primeira semana, basta entrar em contacto, e o seu investimento será devolvido, sem o questionarmos.
“Mindfulness é a simplicidade em si mesmo. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo”
“Mindfulness significa prestar atenção de uma certa maneira: de propósito, no momento presente e sem julgamentos”
“Mindfulness é uma maneira de ser amigável conosco mesmos e com nossa experiencia”
“A melhor maneira de capturar momentos é prestando atenção. É desta forma que cultivamos mindfulness”
“Mindfulness significa estar acordado. Saber o que você está fazendo”
Jon Kabat-Zinn (1944) é um cientista, professor, escritor e médico americano.