Queres mesmo aprender a fazer Mindfulness?
Com um método que te ensina, as Técnicas mais eficazes para aprenderes a Meditar.
Entra já no nosso Curso de Mindfulness.
Classificação 5/5
Achas que estás muito ocupado e não tens tempo para meditar?
Achas que não tens disciplina para meditar?
Tens tanto stress no teu dias a dia que te leva a achar que não consegues ficar quieto parado e por isso é que não consegues meditar? É o teu caso?
Achas que não consegues parar de pensar e é por isso que acreditas que não consegues meditar?
Tens muito Stress e Crenças Limitadoras?
A quantidade de pessoas com stress crónico disparou nos últimos anos. Isso limita a vida de qualquer um a vários níveis. Pode limitar a nível de saúde, trabalho, relacionamentos, e de concentração.
As crenças são as tuas representações internas. Se tu tens uma representação interna muito especifica da meditação que te leva a considerar que por causa do teu stress / agitação nunca irás conseguir meditar… Então ou aceitas aprender a aplicar as técnicas certas, ou vais continuar com essa da mesma forma… Com as mesmas crenças e com os mesmo níveis de Stress.
Curso Introdutório ao Mindfulness
Sabias que o Mindfulness foi recomendado pelo serviço nacional de saúde Britânico?
Resolve os obstáculos que te impedem de Meditar.
Reduz os teus níveis de Stress e as Crenças limitantes que te impedem de Meditar.
Conhece o funcionamento da tua Mente
Expande a tua Consciência
Conhece-te melhor a vários níveis
Identifica as atitudes que deves ter durante a prática.
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Quem Somos
Somos uma equipa focada na tecnologia e na tua aprendizagem. Estamos aqui para te ajudar a ter uma consciência mais ampla sobre o funcionamento da tua mente.
Qualquer membro da nossa equipa tem formação superior reconhecida.
Somos todos também certificado com o CCP pelo IEFP e Certificados pela DGERT como instrutores Online mas o mais importante é sermos todos INSTRUTORES DE MINDFULNESS, portanto estás a ser bem acompanhado.
Benefícios do Mindfulness
O Mindfulness tem Imensos Benefícios, no Curso irás conhecê-los melhor, aqui apenas vamos nomear alguns
Teres mais compaixão por ti e pelos outros
Redução da atividade da amígdala no Cérebro
Maior facilidade de Foco e de Concentração
Redução do stress
Redução de insónias
Protecção do cérebro
E muito mais…
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Alguns Testemunhos
Curso de Mindfulness
O nosso curso de Mindfulness, com o tipo de conteúdos que apresenta, geralmente, é vendido por cerca de 300 euros.
Actualmente, estamos a fazer uma promoção, portanto, se te inscreveres agora na nossa Lista de Espera, fica em 97 euros. Não sabemos até quando é que vamos manter este valor, mas irá aumentar muito brevemente, uma vez que o preço está muito abaixo do valor que o curso realmente tem.
Se te inscreveres agora, ainda tens a garantia de 7 dias. Ou seja podes experimentar o primeiro Módulo durante 7 dias. Se não gostares, antes de terminarem os 7 dias, deves enviar-nos um email que nós devolvemos o dinheiro.
O prazo para a aquisição do curso por este preço, é um prazo muito limitado, portanto, se queres experimentar, entra já no nosso Curso de Mindfulness.
E ainda recebes uma garantia de 7 dias sem risco.
Durante estes 7 dias, terás acesso ao primeiro Módulo.
Isto significa que tens a oportunidade de experimentar durante uma semana de conteúdos antes de assumires um compromisso final.
Se não te sentires totalmente confiante e satisfeito com os ensinamentos da primeira semana, basta entrares em contacto, e o teu investimento será devolvido, sem te questionarmos.
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“Mindfulness é a simplicidade em si mesmo. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo”
“Mindfulness significa prestar atenção de uma certa maneira: de propósito, no momento presente e sem julgamentos”
“Mindfulness é uma maneira de ser amigável conosco mesmos e com nossa experiencia”
“A melhor maneira de capturar momentos é prestando atenção. É desta forma que cultivamos mindfulness”
“Mindfulness significa estar acordado. Saber o que você está fazendo”
Jon Kabat-Zinn (1944) é um cientista, professor, escritor e médico americano.